２０２２年の目標

ブログ　2022年01月22日

今年は脱炭素で地球を守るための行動を学び

情報に惑わされないように

予防医学で未来の健康を守る。

 

自分や家族、大切な人のために

生活に必要なもの、必要ないものを選別し

食べ物は身体を作るもととなるので

なるべく無添加なものを摂取。

 

老後のためにいくら貯金したら安心かより

いつまでも健康で働けるための

体力作りと健康でいられる身体作り

長く仕事を続けられるようにすることで

インカムがなくなる不安を解消できます。

今では７０歳まで健康であれば働ける時代です。

 

普通に皆が続けている事が実は一番大切で

当たり前だと思っている健康な身体作りは、未来への不安を解消できます。

予防医学、早めの検査もその一つです。

 

先日、龍野中央病院で乳がんのエコー検査をしました。

始めてでしたので、少し勇気がいりましたが

１０分ほどで終わりました。

エコーでは乳腺の込み合っているところも

まだまだ小さすぎて良性か悪性か分からないものも拾えてしまいます。

２，３年に１回は検査しておくと早期発見にも繋がるので

またその時、勇気をふり絞ります。

 

今年も健康第一で

宜しくお願いいたします。