新年！　ポッコリお腹を防いで！！ 【栄養だより　vol.11】

栄養科だより　 2016年12月15日

栄養だより　vol.11

平成28年12月15日発行

あなたに必要な1食の主食の量はご存知ですか？
ご飯や麺、餅など、炭水化物の摂取量が必要以上に多くなると、肥満の原因になります。炭水化物を多く取りがちなこの時期、自分に合った量を把握してぽっこりお腹を回避しましょう！

>>詳しくはこちらをご覧ください。

発行：龍野中央病院　栄養科

 

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