栄養科だより
栄養だより【令和３年10月】
栄養科だより 2021年10月02日
栄養だより（令和３年１０月号）
１０月２日 発行
すがすがしい秋晴れがつづく日々、みなさんはどのようにお過ごしでしょうか？
こんにちは、栄養だより１０月号をお届けします。
秋といえば食欲の秋ですね(^^)/
今回はついつい食べ過ぎてしまうおやつについてお話しします！
おやつのイメージは食べ過ぎると太ってしまう…
中性脂肪が上がりやすい…
糖尿病になりやすい…
等があると思います。
残念ながらこれらはすべて事実です(T_T)
でもおやつを食べることは体に良いことも沢山あるのです。
そこで今回みなさまの大切なおやつタイムを守るため、体に良いおやつの食べ方５原則をお伝えしています！
是非ご覧下さい！
