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栄養科だより

栄養だより【令和3年10月】

栄養科だより  2021年10月02日

栄養だより(令和3年10月号)

               10月2日 発行

すがすがしい秋晴れがつづく日々、みなさんはどのようにお過ごしでしょうか?

こんにちは、栄養だより10月号をお届けします。

秋といえば食欲の秋ですね(^^)/

今回はついつい食べ過ぎてしまうおやつについてお話しします!

おやつのイメージは食べ過ぎると太ってしまう… 

         中性脂肪が上がりやすい…

         糖尿病になりやすい…

等があると思います。

残念ながらこれらはすべて事実です(T_T)

でもおやつを食べることは体に良いことも沢山あるのです。

そこで今回みなさまの大切なおやつタイムを守るため、体に良いおやつの食べ方5原則をお伝えしています!

是非ご覧下さい!

 

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