栄養だより〔令和４年８月号〕

栄養科だより　 2022年08月08日

栄養だより令和４年８月号

　　　　　　　　　　　　令和４年８月８日発行

みなさんこんにちは(^^)/

猛暑がつづいていますがいかがお過ごしでしょうか？

こんな暑い時期は脱水症に気を付けてください。

脱水症を防ぐ方法として大切なことはこまめな

水分補給です。

今回は脱水症を予防するために、

・どのくらいの水分をとれば良いの？

・いつ水分をとれば良いの？

・じょうずに水分をとるには？

などについて詳しくお伝えしています。

是非参考にしていただき猛暑を乗り切っていきましょう♪

 

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